2025-04

日々を健康に過ごすためにウォーキングを習慣にしてみませんか？私は、会社への通勤は車移動で、仕事は99％デスクワークであり体を動かす時間が少ないため、毎日ウォーキングをしています。ウォーキングを継続していることで、以下のような効果を実感してい...

～この記事はこんな人におすすめです～・貯金のために家計簿を始めたい人・すでに家計簿をつけているけど、やりくりが上手くできていない人2020年代以降、モノやサービスの値段が上がってお金を貯めるハードルが高くなっていますよね。特に2025年は、...

私が人生で一番大切だと思っていることは、「健康」です。「健康」であるからこそ、仕事や食事、趣味などを思う存分楽しむことができて、よりハッピーな気持ちでいることができると思っています。親が糖尿病と診断されたことをきっかけに、自分も同じ病気にな...